Ich unterhalte mich viel mit Freunden, Bekannten, in der Schule, Kita und Klienten und eines fällt mir immer mehr auf: In einer Welt voller Ernährungstrends,
1. Wenn der kleine Hunger kommt … Du kennst bestimmt diese Momente im Familienalltag: Das Kind kommt aus der Schule und hat Hunger, das Baby
Ein dritter Geburtstag! Das klingt klein, ist für uns als Eltern aber ein riesengroßes Ding. Wie jeder Geburtstag, seitdem dieser wundervolle Zwerg auf der Welt
Diese Frage höre ich oft von Freund:innen, in Gesprächen oder in meinen Beratungen. Und ganz ehrlich: Sie ist gar nicht so leicht in einem Satz
Die Liebe zum Ayurveda hält bei mir nun schon seit sechs Jahren an. Ich bin jeden Tag fasziniert und dankbar, mit welchen einfachen Empfehlungen ich
Sommer mit Kindern – das bedeutet: Sonne, Lachen, Plantschen am See oder im Schwimmbecken und manchmal auch eine Portion zu viel Hitze, Aufregung und Gereiztheit.
Hey, du kennst das bestimmt: Es ist Sommer, die Sonne knallt, die Kinder toben im Garten, und irgendwie wünscht man sich selbst auch ein bisschen
Ostern ist die Zeit des Frühlings, des Erwachens und des Zusammenseins mit der Familie. Es gibt kaum etwas Schöneres, als gemeinsam mit den Kindern in
Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf voller Ideen ist, du immer unterwegs bist und nie so richtig zur Ruhe kommst? Dann könnte Vata dein
Hast du einen starken Willen, liebst Herausforderungen und bist immer auf der Überholspur unterwegs? Dann könnte Pitta dein dominierendes Dosha sein! Im Ayurveda gibt es
Wenn du dich oft gemächlich, gelassen und ein bisschen wie ein gemütlicher Teddybär fühlst, könnte Kapha dein dominierendes Dosha sein. Ayurveda beschreibt drei Bioenergien –
Wir alle kennen es: Der Wecker klingelt, die Kinder sind noch müde, du hetzt durch den Morgen, versuchst Brotdosen zu packen, während der Kaffee halb
