Hey und Hallo auf meinem Blog Happy Ayurveda Family!
Hier findest du eine bunte Mischung aus ehrlichen Mama-Momenten, persönlichen Gedanken und ayurvedischem Wissen für den ganz normalen Familienalltag.
Ich schreibe für alle, die spüren: Da geht noch mehr! Mehr Balance, mehr Gesundheit, mehr Leichtigkeit im Alltag.
Mit kleinen Ayurveda-Hacks, familientauglichen Rezepten und Impulsen rund ums Loslassen (und Wiederfinden) möchte ich dich ermutigen, deinen ganz eigenen Weg zu mehr innerer Zufriedenheit und Familienglück zu gehen – mit Ayurveda, mit Herz und mit dir mittendrin.
Ich unterhalte mich viel mit Freunden, Bekannten, in der Schule, Kita und Klienten und eines fällt mir immer mehr auf: In einer Welt voller Ernährungstrends,
1. Wenn der kleine Hunger kommt … Du kennst bestimmt diese Momente im Familienalltag: Das Kind kommt aus der Schule und hat Hunger, das Baby
Der September 2025 war eigentlich als mein Monat der Ruhe geplant.Ich hatte mir vorgenommen, mehr Erdung zu finden, in einen stabileren Familienrhythmus zu kommen, mehr
Ein dritter Geburtstag! Das klingt klein, ist für uns als Eltern aber ein riesengroßes Ding. Wie jeder Geburtstag, seitdem dieser wundervolle Zwerg auf der Welt
Hallo, ich sitze gerade mit einer Tasse warmem Tee an meinem Schreibtisch (ja, auch im Spätsommer – Ayurveda lässt grüßen!) und schaue auf den August
In diesem persönlichen und tiefgründigen Blogartikel teile ich, was ich in der Welt bewirken möchte – als Mama, Lehrerin, Ayurveda-Coach und kreativer Allrounder.Ich erzähle, wie
Manche Menschen planen ihr Leben nach äußeren Erfolgen. Ich richte mich lieber nach meinen inneren Werten aus. Denn sie sind mein Kompass. Mein Anker. Und
Diese Frage höre ich oft von Freund:innen, in Gesprächen oder in meinen Beratungen. Und ganz ehrlich: Sie ist gar nicht so leicht in einem Satz
Die Liebe zum Ayurveda hält bei mir nun schon seit sechs Jahren an. Ich bin jeden Tag fasziniert und dankbar, mit welchen einfachen Empfehlungen ich
Lust auf einen kleinen Blick hinter die Kulissen? Hier kommen ein paar persönliche, lustige, kuriose und sehr ehrliche Fakten über mich. Herkunft, Schule & Beruf
Sommer mit Kindern – das bedeutet: Sonne, Lachen, Plantschen am See oder im Schwimmbecken und manchmal auch eine Portion zu viel Hitze, Aufregung und Gereiztheit.
Hey, du kennst das bestimmt: Es ist Sommer, die Sonne knallt, die Kinder toben im Garten, und irgendwie wünscht man sich selbst auch ein bisschen
